8.0 km | 00:53:02 | 06:36/km日期: 2020-10-04 16:46 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 8382 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'00" / 05'45" / 07'40" / 05'43" / 05'42" / 06'54" / 146'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'54") | 1000 / 1000 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 2000 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 3000 | 165 / 96 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 4002 | 164 / 102 |
| 5 | | 07'53" (+02'12") | 1002 / 5005 | 129 / 97 |
| 6 | | 05'41" | 1009 / 6014 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 7017 | 170 / 100 |
| 8 | | 08'06" (+02'25") | 1000 / 8017 | 148 / 82 |
| 9 | | 45'32" (+39'51") | 8 / 8026 | 55 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'00" | 00:18'40" |
| 4 | 05'45" | 00:24'25" |
| 5 | 07'40" | 00:32'05" |
| 6 | 05'43" | 00:37'48" |
| 7 | 05'42" | 00:43'30" |
| 8 | 06'54" | 00:50'24" |
| 8.0 | 146'17" | 00:53'02" |
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