5.0 km | 00:35:02 | 07:00/km日期: 2020-10-05 19:31 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'27" / 07'20" / 06'22" / 06'25" / 07'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+05'58") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 43.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 06'22" | 00:21'09" |
| 4 | 06'25" | 00:27'34" |
| 5 | 07'26" | 00:35'00" |
| 5.0 | 13'10" | 00:35'02" |
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