林慰一 2020/10/05 訓練日誌

林慰一雲林
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林慰一

10.0 km | 00:46:43 | 04:40/km

日期: 2020-10-05 16:35 - 地點: 圳之徑鐵馬道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'37" / 04'27" / 04'28" / 04'29" / 04'35" / 04'51" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'20" / 18'20" /

雲林

林慰一

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下班遛狗
喘喘的~

10月累積里程 : 124.34 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

許嘉榮(三等國民), jeter 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'27"	00:09'04"
3	04'28"	00:13'32"
4	04'29"	00:18'01"
5	04'35"	00:22'36"
6	04'51"	00:27'27"
7	04'57"	00:32'24"
8	04'56"	00:37'20"
9	04'52"	00:42'12"
10	04'20"	00:46'32"
10.0	17'17"	00:46'43"

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