9.0 km | 01:15:53 | 08:23/km日期: 2020-10-04 17:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 09'30" / 09'42" / 09'25" / 07'50" / 07'53" / 07'47" / 07'55" / 09'12" / 10'05" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'04" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'33" (+02'47") | 41 / 9041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 09'42" | 00:19'12" |
| 3 | 09'25" | 00:28'37" |
| 4 | 07'50" | 00:36'27" |
| 5 | 07'53" | 00:44'20" |
| 6 | 07'47" | 00:52'07" |
| 7 | 07'55" | 01:00'02" |
| 8 | 09'12" | 01:09'14" |
| 9 | 10'05" | 01:19'19" |
| 9.0 | 10'26" | 01:19'45" |
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