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    Eric CM Lo 香港
    ID 182166
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eric CM Lo
    11.3 km | 01:05:33 | 05:48/km
    日期: 2014-11-15 07:45 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
    Pace: 05'59" / 06'23" / 05'51" / 06'02" / 06'13" / 06'00" / 06'10" / 06'12" / 06'09" / 05'38" / 16'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'56" (+00'19")990 / 990
    2
    06'24"  (12'17")
    		06'20" (+00'43")1008 / 1999
    3
    05'56"  (18'13")
    		05'55" (+00'18")1001 / 3000
    4
    05'56"  (24'09")
    		05'59" (+00'22")991 / 3992
    5
    06'13"  (30'22")
    		06'11" (+00'34")1003 / 4995
    展開計圈分析
    6
    06'06"  (36'28")
    		06'01" (+00'24")1013 / 6009
    7
    06'04"  (42'32")
    		06'08" (+00'31")986 / 6995
    8
    06'13"  (48'45")
    		06'15" (+00'38")993 / 7989
    9
    05'07"  (53'52")
    		06'14" (+00'37")820 / 8809
    10
    05'38"  (59'30")
    		05'37"1000 / 9809
    11
    05'47"  (01:05'17")
    		05'44" (+00'07")1007 / 10817
    12
    00'16"  (01:05'33")
    		13'36" (+07'59")19 / 10836
    香港
    Eric CM Lo
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    跑UNICEF半馬前最後一課長課：調景嶺鐵路站 > 海濱長廊西段 > 海濱長廊東段 > 日出康城公共運輸交匯處 > 海濱長廊東段 > 坑口昭信路 > 將軍澳醫院 > 景林 > 寶琳巴士總站 > 寶琳鐵路站 > 將軍澳泳池 > 將軍澳運動場，11.3公里

    11月累積里程 : 145.54 km
    Android - samsung SM-G900F 上傳 | 10 years ago
    悠跑andy, choileung 和其他 11 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    206'23"00:12'22"
    305'51"00:18'13"
    406'02"00:24'15"
    506'13"00:30'28"
    606'00"00:36'28"
    706'10"00:42'38"
    806'12"00:48'50"
    906'09"00:54'59"
    1005'38"01:00'37"
    10.805'53"01:05'33"

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