6.0 km | 00:35:18 | 05:52/km日期: 2020-10-04 07:29 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 05'35" / 05'12" / 06'39" / 05'55" / 10085'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'35" | 00:11'59" |
| 3 | 05'12" | 00:17'11" |
| 4 | 06'39" | 00:23'50" |
| 5 | 05'55" | 00:29'45" |
| 6 | 10085'27" | 168:35'12" |
| 6.0 | 04'42" | 168:35'14" |
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