jimcmhuang 2020/10/04 訓練日誌

jimcmhuang 新竹
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jimcmhuang

10.6 km | 01:12:05 | 06:49/km

日期: 2020-10-04 06:48 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 08'26" / 07'30" / 06'54" / 06'12" / 07'41" / 06'41" / 06'00" / 06'08" / 06'28" / 06'28" / 06'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 328.70 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 朱作彪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'30"	00:15'56"
3	06'54"	00:22'50"
4	06'12"	00:29'02"
5	07'41"	00:36'43"
6	06'41"	00:43'24"
7	06'00"	00:49'24"
8	06'08"	00:55'32"
9	06'28"	01:02'00"
10	06'28"	01:08'28"
10.6	06'22"	01:12'06"

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