10.0 km | 00:59:39 | 05:56/km日期: 2020-10-03 17:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 57%
Pace: 05'24" / 05'37" / 06'01" / 04'45" / 05'35" / 05'51" / 06'02" / 04'32" / 05'34" / 05'26" / 162'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 1001 | 142 / 121 |
| 2 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 2002 | 113 / 146 |
| 3 | | 06'09" (+00'28") | 1001 / 3004 | 118 / 136 |
| 4 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 4004 | 104 / 161 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1002 / 5007 | 108 / 158 |
| 6 | | 06'14" (+00'33") | 1002 / 6010 | 115 / 138 |
| 7 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 7010 | 100 / 169 |
| 8 | | 05'41" | 1001 / 8012 | 99 / 176 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 9012 | 101 / 170 |
| 10 | | 06'13" (+00'32") | 1001 / 10014 | 128 / 125 |
| 11 | | 07'02" (+01'21") | 14 / 10028 | 100 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'37" | 00:11'01" |
| 3 | 06'01" | 00:17'02" |
| 4 | 04'45" | 00:21'47" |
| 5 | 05'35" | 00:27'22" |
| 6 | 05'51" | 00:33'13" |
| 7 | 06'02" | 00:39'15" |
| 8 | 04'32" | 00:43'47" |
| 9 | 05'34" | 00:49'21" |
| 10 | 05'26" | 00:54'47" |
| 10.0 | 166'39" | 00:59'39" |
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