6.0 km | 00:36:06 | 05:59/km日期: 2020-10-03 07:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'19" / 05'22" / 06'24" / 07'30" / 06'13" / 05'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'16") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'22" (+00'19") | 400 / 1900 |
| 4 | | 10'42" (+06'39") | 200 / 2100 |
| 5 | | 04'03" | 400 / 2500 |
| 6 | | 11'55" (+07'52") | 200 / 2700 |
| 7 | | 04'03" | 400 / 3100 |
| 8 | | 13'04" (+09'01") | 200 / 3300 |
| 9 | | 04'10" (+00'07") | 400 / 3700 |
| 10 | | 11'48" (+07'45") | 200 / 3900 |
| 11 | | 04'16" (+00'13") | 400 / 4300 |
| 12 | | 12'05" (+08'02") | 200 / 4500 |
| 13 | | 05'09" (+01'06") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 05'02" (+00'59") | 500 / 6000 |
| 15 | | 07'39" (+03'36") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.84 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
1816.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'22" | 00:10'41" |
| 3 | 06'24" | 00:17'05" |
| 4 | 07'30" | 00:24'35" |
| 5 | 06'13" | 00:30'48" |
| 6 | 05'10" | 00:35'58" |
| 6.0 | 07'10" | 00:36'06" |
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