7.0 km | 00:52:51 | 07:32/km日期: 2020-10-03 05:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 06'18" / 06'31" / 10'41" / 06'47" / 09'17" / 07'39" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'32" (+05'14") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'18" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 10'41" | 00:30'14" |
| 5 | 06'47" | 00:37'01" |
| 6 | 09'17" | 00:46'18" |
| 7 | 07'39" | 00:53'57" |
| 7.0 | 11'51" | 00:54'02" |
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