4.2 km | 00:34:22 | 08:12/km日期: 2020-10-02 21:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'22" / 07'11" / 07'37" / 09'55" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'18" (+05'08") | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.56 km 
ASICS Kayano 25 white 4E 累積 :
306.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'11" | 00:14'33" |
| 3 | 07'37" | 00:22'10" |
| 4 | 09'55" | 00:32'05" |
| 4.2 | 12'19" | 00:34'25" |
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