9.0 km | 01:07:52 | 07:31/km日期: 2020-10-02 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'25" / 06'35" / 08'01" / 06'50" / 07'14" / 08'01" / 07'43" / 09'39" / 08'14" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+03'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+01'18") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'35" | 00:13'00" |
| 3 | 08'01" | 00:21'01" |
| 4 | 06'50" | 00:27'51" |
| 5 | 07'14" | 00:35'05" |
| 6 | 08'01" | 00:43'06" |
| 7 | 07'43" | 00:50'49" |
| 8 | 09'39" | 01:00'28" |
| 9 | 08'14" | 01:08'42" |
| 9.0 | 07'12" | 01:08'47" |
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