廖雪玲 2020/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

廖雪玲雲林
ID 301294

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4.1 km | 00:46:17 | 11:17/km

日期: 2020-10-02 16:20 - 地點: 國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 13'31" / 08'52" / 10'49" / 10'21" / 14'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'29" (+04'40")

1001 / 1001

2

08'52"

(22'23")

08'49"

1005 / 2006

3

10'49"

(33'12")

10'48" (+01'59")

1001 / 3008

4

10'21"

(43'33")

10'20" (+01'31")

1000 / 4009

5

01'29"

(45'02")

16'05" (+07'16")

92 / 4101

10月累積里程 : 21.70 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 4 years ago

張麗雲, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	08'52"	00:22'23"
3	10'49"	00:33'12"
4	10'21"	00:43'33"
4.1	14'37"	00:45'02"

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