8.2 km | 00:56:55 | 06:53/km日期: 2020-10-02 06:34 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 07'43" / 06'55" / 13'11" / 06'31" / 06'09" / 05'24" / 04'59" / 04'37" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'13") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.55 km 
HOKA Rincon 累積 :
1271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'55" | 00:14'38" |
| 3 | 13'11" | 00:27'49" |
| 4 | 06'31" | 00:34'20" |
| 5 | 06'09" | 00:40'29" |
| 6 | 05'24" | 00:45'53" |
| 7 | 04'59" | 00:50'52" |
| 8 | 04'37" | 00:55'29" |
| 8.2 | 05'53" | 00:56'56" |
ricky tseng 說推
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