5.0 km | 00:58:53 | 11:44/km日期: 2020-10-01 22:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 11'03" / 11'34" / 11'38" / 12'29" / 11'58" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 11'34" | 00:22'37" |
| 3 | 11'38" | 00:34'15" |
| 4 | 12'29" | 00:46'44" |
| 5 | 11'58" | 00:58'42" |
| 5.0 | 09'51" | 00:58'53" |
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