Mithty Huang 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mithty Huang 桃園
ID 186017

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5.0 km | 00:39:40 | 07:55/km

日期: 2014-11-13 21:15 - 地點: 元智操場 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 07'10" / 07'56" / 07'50" / 07'55" / 07'58" / 83'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'07"

(03'07")

07'00"

444 / 444

2

03'17"

(06'24")

07'14" (+00'14")

453 / 898

3

03'29"

(09'53")

07'40" (+00'40")

453 / 1352

4

03'51"

(13'44")

08'29" (+01'29")

453 / 1805

5

03'38"

(17'22")

08'00" (+01'00")

453 / 2259

展開計圈分析

桃園

Mithty Huang

·

距離路跑
風大到阻力跑的好辛苦⋯
跑完拉筋馬上包的跟熊一樣⋯

第一次用這個紀錄⋯
還在摸索⋯

11月累積里程 : 48.34 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

看只是看, ㄚ智和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'56"	00:15'06"
3	07'50"	00:22'56"
4	07'55"	00:30'51"
5	07'58"	00:38'49"
5.0	163'10"	00:39'39"

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