4.2 km | 00:28:27 | 06:42/km日期: 2020-10-01 06:35 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 4926 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'00" / 06'30" / 06'32" / 05'53" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'03") | 1000 / 1000 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'39" (+00'31") | 1001 / 2001 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'36" (+00'28") | 1002 / 3003 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4003 | 174 / 93 |
| 5 | | 07'38" (+01'30") | 237 / 4241 | 181 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 103.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'30" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 05'53" | 00:25'55" |
| 4.2 | 10'29" | 00:28'27" |
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