Howieson Chen 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Howieson Chen 台北市
ID 396012

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7.2 km | 00:48:45 | 06:44/km

日期: 2020-09-30 22:21 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'33" / 06'14" / 06'07" / 09'33" / 07'12" / 05'43" / 05'29" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 230.54 km

迪卡儂螢光白半馬跑鞋累積 : 1108.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'14"	00:12'47"
3	06'07"	00:18'54"
4	09'33"	00:28'27"
5	07'12"	00:35'39"
6	05'43"	00:41'22"
7	05'29"	00:46'51"
7.2	08'22"	00:48'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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