阿萬 2020/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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4.1 km | 00:25:27 | 06:13/km

日期: 2020-09-30 21:51 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'13" / 06'16" / 06'17" / 06'00" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'06")

997 / 997

2

06'15"

(12'22")

06'16" (+00'15")

996 / 1993

3

06'18"

(18'40")

06'16" (+00'15")

1005 / 2999

4

06'06"

(24'46")

06'01"

1012 / 4011

5

00'24"

(25'10")

05'04"

78 / 4090

9月累積里程 : 25.28 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'16"	00:12'29"
3	06'17"	00:18'46"
4	06'00"	00:24'46"
4.1	04'24"	00:25'10"

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