10.0 km | 00:57:11 | 05:41/km日期: 2020-09-30 16:41 - 地點: 西螺三橋堤防 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 168 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10230 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'38" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 1008 / 1008 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2009 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1007 / 3016 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4016 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'12") | 1005 / 5022 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 6022 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1004 / 7026 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'01") | 1003 / 8030 | 181 / 98 |
| 9 | | 05'41" (+00'07") | 1004 / 9034 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'36" (+00'02") | 1004 / 10038 | 183 / 97 |
| 11 | | 05'28" | 39 / 10078 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.96 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'42" | 00:22'48" |
| 5 | 05'45" | 00:28'33" |
| 6 | 05'43" | 00:34'16" |
| 7 | 05'40" | 00:39'56" |
| 8 | 05'40" | 00:45'36" |
| 9 | 05'40" | 00:51'16" |
| 10 | 05'38" | 00:56'54" |
| 10.0 | 07'09" | 00:57'11" |
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