Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

9.0 km | 01:00:41 | 06:44/km

日期: 2014-11-13 05:01 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'41" / 06'20" / 06'40" / 07'39" / 08'20" / 06'51" / 06'20" / 06'00" / 05'29" / 350'00" /

11月累積里程 : 178.67 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許淑貞, afu 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'20"	00:13'01"
3	06'40"	00:19'41"
4	07'39"	00:27'20"
5	08'20"	00:35'40"
6	06'51"	00:42'31"
7	06'20"	00:48'51"
8	06'00"	00:54'51"
9	05'29"	01:00'20"
9.0	38'04"	01:00'41"

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