Peter Lee 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Lee 高雄
ID 5984

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16.0 km | 01:30:09 | 05:38/km

日期: 2014-11-12 21:49 - 卡路里: 1314 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'27" / 05'17" / 05'46" / 05'37" / 05'07" / 05'58" / 05'39" / 05'29" / 05'31" / 05'28" / 05'19" / 05'23" / 05'14" / 05'12" / 05'11" / 05'21" / 00'00" /

ㄚ拖第五跑，累計１００Ｋ了～

11月累積里程 : 306.99 km

丫拖 001【一代黃１】累積 : 1000.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, 阿尼又掛了～和其他 50 人說推

·

Kevin Tsai 師爺真是練武奇才，上手真快！

2014-11-13 08:05 ·

3 個人推

Peter Lee K神有沒有看到一道光從天靈蓋噴出來？ＸＤ
其實真的不要去懷欵Ｙ拖啦，只要選對型號穿它跑起來跟運動鞋真的很像, 但是我比較擔心它避震太好會照成下腳太重, 所以要時時刻刻提醒自己調整。

2014-11-13 08:30 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	05'17"	00:12'44"
3	05'46"	00:18'30"
4	05'37"	00:24'07"
5	05'07"	00:29'14"
6	05'58"	00:35'12"
7	05'39"	00:40'51"
8	05'29"	00:46'20"
9	05'31"	00:51'51"
10	05'28"	00:57'19"
11	05'19"	01:02'38"
12	05'23"	01:08'01"
13	05'14"	01:13'15"
14	05'12"	01:18'27"
15	05'11"	01:23'38"
16	05'21"	01:28'59"
16.0	583'20"	01:30'09"

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