3.0 km | 00:24:26 | 08:07/km日期: 2020-09-30 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'33" / 08'26" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.54 km 
HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
1252.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'26" | 00:16'59" |
| 3 | 07'24" | 00:24'23" |
| 3.0 | 04'51" | 00:24'27" |
留言 
