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許良全
彰化
ID 60743
297 位追隨者
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許良全
14.0 km
|
01:06:50
|
04:46/km
日期:
2014-11-12 19:00
-
地點:
鹿港體育場
-
天氣:
有點冷
-
卡路里:
895 Cal
今天團練先跟小少爺跑押著他跑果然有差6k後神人團也從後方來了志弘距離有點遠跟他跑就對了.我們速度都維持在4:40左右邊跑邊聊天
11月累積里程 :
278.33 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
米麒麟
,
王同安
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
智源
好速度,虎尾馬準備破PB了!
2014-11-12 22:39 ·
許良全
虎尾都是平路.不用像田中有爬坡要先跑起來放.均速跑一定可以的.小源哥:希望下禮拜團練可以喝到你虎尾獎金的飲料.大家加油吧
2014-11-12 22:45 ·
陳渼蘭
有獎金喝飲料...我要我要...
2014-11-12 22:47 ·
黃志弘
美蘭姐~今日喝到總3追風請的50嵐,好喝……
2014-11-12 23:06 ·
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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5.0 km
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給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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成績 : 05:56:41
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台中阿森
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