7.1 km | 00:42:07 | 05:54/km日期: 2020-09-29 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'25" / 05'57" / 05'52" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 07'05" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'22") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.13 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'57" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 05'46" | 00:29'49" |
| 6 | 05'47" | 00:35'36" |
| 7 | 07'05" | 00:42'41" |
| 7.1 | 06'04" | 00:43'26" |
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