5.0 km | 00:25:20 | 05:03/km日期: 2020-09-29 20:18 - 平均心率: 175 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 04'57" / 05'04" / 05'10" / 05'05" / 05'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'04" | 00:10'01" |
| 3 | 05'10" | 00:15'11" |
| 4 | 05'05" | 00:20'16" |
| 5 | 05'02" | 00:25'18" |
| 5.0 | 04'05" | 00:25'20" |
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