3.3 km | 00:45:46 | 13:46/km日期: 2020-09-29 19:44 - 平均心率: 93 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 11'56" / 12'50" / 13'20" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" | 324 / 3324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'50" | 00:24'46" |
| 3 | 13'20" | 00:38'06" |
| 3.3 | 11'40" | 00:41'53" |
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