10.1 km | 00:59:09 | 05:52/km日期: 2020-09-29 17:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'09" / 06'05" / 06'12" / 05'49" / 05'37" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'09" | 00:18'45" |
| 4 | 06'05" | 00:24'50" |
| 5 | 06'12" | 00:31'02" |
| 6 | 05'49" | 00:36'51" |
| 7 | 05'37" | 00:42'28" |
| 8 | 05'25" | 00:47'53" |
| 9 | 05'26" | 00:53'19" |
| 10 | 05'25" | 00:58'44" |
| 10.1 | 05'02" | 00:59'09" |
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