5.0 km | 00:29:54 | 05:57/km日期: 2020-09-29 08:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5044 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 06'30" / 05'53" / 05'51" / 05'20" / 06'15" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'12") | 1001 / 1001 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 2002 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 1002 / 3005 | 170 / 100 |
| 4 | | 05'18" | 1005 / 4010 | 172 / 109 |
| 5 | | 06'12" (+00'54") | 1005 / 5016 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.79 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'53" | 00:12'23" |
| 3 | 05'51" | 00:18'14" |
| 4 | 05'20" | 00:23'34" |
| 5 | 06'15" | 00:29'49" |
| 5.0 | 05'54" | 00:29'54" |
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