8.4 km | 02:30:45 | 17:52/km日期: 2020-09-29 06:19 - 總爬升: 468 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 15'15" / 15'18" / 24'32" / 09'55" / 14'30" / 17'45" / 41'47" / 16'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.45 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 15'15" | 00:21'38" |
| 3 | 15'18" | 00:36'56" |
| 4 | 24'32" | 01:01'28" |
| 5 | 09'55" | 01:11'23" |
| 6 | 14'30" | 01:25'53" |
| 7 | 17'45" | 01:43'38" |
| 8 | 41'47" | 02:25'25" |
| 8.8 | 08'30" | 02:32'30" |
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