林世忠 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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5.8 km | 00:34:30 | 05:56/km

日期: 2020-09-29 06:31 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 07'00" / 06'25" / 05'19" / 05'35" / 05'32" / 05'44" /

台北市

林世忠

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基本訓練

9月累積里程 : 367.80 km

鱷魚淺黃2氣墊拖鞋累積 : 1535.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 Yi Huan Chiu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'25"	00:13'25"
3	05'19"	00:18'44"
4	05'35"	00:24'19"
5	05'32"	00:29'51"
5.8	05'46"	00:34'30"

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