謝承翰 2020/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝承翰新竹
ID 217657

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8.2 km | 00:49:33 | 06:02/km

日期: 2020-09-29 05:53 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 06'13" / 06'16" / 06'03" / 06'55" /

新竹

謝承翰

·

基本訓練

9月累積里程 : 32.67 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'03"	00:12'21"
3	05'50"	00:18'11"
4	05'49"	00:24'00"
5	05'45"	00:29'45"
6	06'13"	00:35'58"
7	06'16"	00:42'14"
8	06'03"	00:48'17"
8.2	07'04"	00:49'40"

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