15.2 km | 01:24:10 | 05:31/km日期: 2020-09-28 19:02 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'29" / 06'09" / 05'43" / 05'47" / 05'29" / 05'40" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 05'25" / 05'32" / 05'25" / 05'10" / 05'07" / 04'29" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.88 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 05'43" | 00:18'21" |
| 4 | 05'47" | 00:24'08" |
| 5 | 05'29" | 00:29'37" |
| 6 | 05'40" | 00:35'17" |
| 7 | 05'34" | 00:40'51" |
| 8 | 05'34" | 00:46'25" |
| 9 | 05'27" | 00:51'52" |
| 10 | 05'25" | 00:57'17" |
| 11 | 05'32" | 01:02'49" |
| 12 | 05'25" | 01:08'14" |
| 13 | 05'10" | 01:13'24" |
| 14 | 05'07" | 01:18'31" |
| 15 | 04'29" | 01:23'00" |
| 15.2 | 05'10" | 01:24'10" |
留言 
