Gina Li 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Gina Li 台南
ID 119652

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3.6 km | 00:22:31 | 06:10/km

日期: 2014-11-11 21:21 - 地點: 億載金城 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'15" / 05'59" /

恢復訓練~6分速

11月累積里程 : 163.83 km

skechers go run3 累積 : 496.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿龍, ㄚ智和其他 31 人說推

·

潘嘉昌跑馬場數越來越多 , 恐怕我是追不過了 ~

2014-11-12 20:28 ·

Gina Li 潘家昌:潘大~尼謙虛囉~馬數多但我都被尼海放得遠遠的耶......

2014-11-19 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'15"	00:18'38"
3.6	05'58"	00:22'31"

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