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汪啟成
基隆
ID 382467
84 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
汪啟成
550 m
|
00:16:40
|
03:01/100m
日期:
2020-09-28 07:19
-
卡路里:
110 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'57"
(00'57")
03'48" (+02'16")
38
95
2
00'52"
(01'49")
03'28" (+01'56")
35
87
3
01'00"
(02'49")
04'00" (+02'28")
38
98
4
01'03"
(03'52")
04'12" (+02'40")
37
100
5
00'46"
(04'38")
03'04" (+01'32")
25
71
展開計圈分析
6
00'23"
(05'01")
01'32"
18
41
7
00'25"
(05'26")
01'40" (+00'08")
20
45
8
00'47"
(06'13")
03'08" (+01'36")
29
76
9
00'49"
(07'02")
03'16" (+01'44")
32
81
10
00'43"
(07'45")
02'52" (+01'20")
28
71
11
00'52"
(08'37")
03'28" (+01'56")
30
82
12
00'57"
(09'34")
03'48" (+02'16")
34
91
13
00'37"
(10'11")
02'28" (+00'56")
17
54
14
00'48"
(10'59")
03'12" (+01'40")
27
75
15
00'35"
(11'34")
02'20" (+00'48")
26
61
16
00'40"
(12'14")
02'40" (+01'08")
22
62
17
00'42"
(12'56")
02'48" (+01'16")
24
66
18
00'43"
(13'39")
02'52" (+01'20")
25
68
19
01'04"
(14'43")
04'16" (+02'44")
36
100
20
00'38"
(15'21")
02'32" (+01'00")
17
55
21
00'40"
(16'01")
02'40" (+01'08")
19
59
22
00'39"
(16'40")
02'36" (+01'04")
20
59
效率 = 划手數 + 時間(秒)
基隆
汪
啟成
·
留言
基隆
汪
啟成
·
留言
放鬆全身😁
9月累積里程 :
0.55 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
Helen Chen
,
倬倬
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
張來進
早安~運動愉快
2020-09-28 08:38 ·
1
個人推
陳鎔昌
早 運動愉快
2020-09-28 10:03 ·
1
個人推
陳果狗
早安 週一運動快樂👍
2020-09-28 10:27 ·
1
個人推
郎少
啟成兄上午好😃
游泳舒心，新週愉快
2020-09-28 11:26 ·
1
個人推
Tun45
午安~鬆鬆游舒爽~用餐愉快
2020-09-28 12:19 ·
1
個人推
莊玉麟
運動愉快，午安哦🍂舒緩一下肌肉💪
2020-09-28 13:59 ·
1
個人推
孫提陞
午安，游泳就是好心情
2020-09-28 14:23 ·
1
個人推
張清榮
下午好，新週運動愉快，加油，加油
2020-09-28 14:58 ·
1
個人推
劉忠憲
很讚唷～
2020-09-28 19:30 ·
1
個人推
ming
運動快樂。
2020-09-28 20:49 ·
1
個人推
洪智文
晚安，運動愉快
2020-09-28 21:56 ·
1
個人推
劉志嘉
晚安～新周運動愉快
2020-09-28 22:07 ·
1
個人推
郭吉輝
成哥在綠岛待2天，這飯店不便宜齁🤔
2020-09-28 22:51 ·
1
個人推
呂理用
早安！晨泳開心😃！
2020-09-29 11:12 ·
1
個人推
Atta Yang
汪哥，午安。
2020-09-29 12:22 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
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00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
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13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
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550 m | 00:16:40 | 03:01/100m
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