7.1 km | 00:53:06 | 07:30/km日期: 2020-09-27 18:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'39" / 07'23" / 07'44" / 07'39" / 07'44" / 07'46" / 07'45" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'23" | 00:14'02" |
| 3 | 07'44" | 00:21'46" |
| 4 | 07'39" | 00:29'25" |
| 5 | 07'44" | 00:37'09" |
| 6 | 07'46" | 00:44'55" |
| 7 | 07'45" | 00:52'40" |
| 7.1 | 06'22" | 00:53'05" |
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