5.4 km | 00:39:30 | 07:19/km日期: 2020-09-27 16:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 06'19" / 11'13" / 05'53" / 06'03" / 10'04" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+06'04") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 11'13" | 00:17'32" |
| 3 | 05'53" | 00:23'25" |
| 4 | 06'03" | 00:29'28" |
| 5 | 10'04" | 00:39'32" |
| 5.4 | 11'54" | 00:44'15" |
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