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    蔡德甫 新竹
    ID 461
    290 位追隨者
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    蔡德甫
    2.0 km | 00:13:21 | 06:34/km
    日期: 2020-09-27 05:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    Pace: 07'03" / 06'08" / 06'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    		07'01" (+00'53")1000 / 1000
    2
    06'08"  (13'10")
    		06'08"1000 / 2000
    3
    00'10"  (13'21")
    		06'20" (+00'12")27 / 2027
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 442.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    彭見和, 黃亮中 和其他 13 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'03"00:07'03"
    206'08"00:13'11"
    2.006'38"00:13'22"

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