10.0 km | 01:10:11 | 06:59/km日期: 2020-09-27 06:34 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 11950 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 07'05" / 07'38" / 07'45" / 07'03" / 07'07" / 06'22" / 06'33" / 06'19" / 06'04" / 41'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'34") | 1003 / 1003 | 170 / 86 |
| 2 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 2004 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'51" (+01'38") | 1001 / 3005 | 167 / 75 |
| 4 | | 08'06" (+01'53") | 1002 / 4007 | 166 / 73 |
| 5 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 5007 | 171 / 85 |
| 6 | | 07'18" (+01'05") | 1002 / 6010 | 169 / 80 |
| 7 | | 06'27" (+00'14") | 1001 / 7011 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 8011 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'22" (+00'09") | 1001 / 9013 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'13" | 1001 / 10014 | 171 / 93 |
| 11 | | 08'02" (+01'49") | 22 / 10037 | 163 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.78 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'05" | 00:13'47" |
| 3 | 07'38" | 00:21'25" |
| 4 | 07'45" | 00:29'10" |
| 5 | 07'03" | 00:36'13" |
| 6 | 07'07" | 00:43'20" |
| 7 | 06'22" | 00:49'42" |
| 8 | 06'33" | 00:56'15" |
| 9 | 06'19" | 01:02'34" |
| 10 | 06'04" | 01:08'38" |
| 10.0 | 40'53" | 01:10'11" |
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