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楊世文
新竹
ID 512346
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楊世文
53.3 km
|
06:04:10
|
8.8 km/h
武嶺挑戰賽
官方成績
日期
2019-07-06
成績
06:04:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:14'59")
00:14'59"
00:30'32"
10 km
(00:30'32")
00:15'33" (+00'34")
15 km
(00:46'05")
00:15'33" (+00'34")
00:00'00"
Finish
(06:04:10)
日期:
2020-09-27 05:28
-
總爬升:
302 m
-
卡路里:
247 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'33"
(03'33")
16.82 (-5.54)
992 / 992
2
03'09"
(06'42")
19.15 (-3.21)
1005 / 1997
3
02'42"
(09'24")
22.36
1002 / 3000
4
02'41"
(12'05")
22.36
996 / 3997
5
02'54"
(14'59")
21.05 (-1.31)
1014 / 5011
展開計圈分析
6
02'52"
(17'51")
20.69 (-1.67)
987 / 5999
7
02'52"
(20'43")
21.05 (-1.31)
1005 / 7005
8
03'10"
(23'53")
19.67 (-2.69)
1033 / 8038
9
02'50"
(26'43")
20.81 (-1.55)
977 / 9016
10
03'49"
(30'32")
15.72 (-6.64)
996 / 10013
11
03'09"
(33'41")
19.35 (-3.01)
1011 / 11024
12
02'53"
(36'34")
20.93 (-1.43)
1003 / 12028
13
02'43"
(39'17")
22.09 (-0.27)
996 / 13024
14
03'37"
(42'54")
16.59 (-5.77)
997 / 14021
15
03'17"
(46'11")
18.56 (-3.80)
1013 / 15035
16
04'55"
(51'06")
12.33 (-10.03)
1007 / 16043
17
01'58"
(53'04")
14.94 (-7.42)
489 / 16532
9月累積里程 :
158.15 km
Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳
| 3 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
2.2 %
2
19.1
3.2 %
3
22.5
2.6 %
4
22.0
3.2 %
5
21.1
6.0 %
6
20.7
3.2 %
7
21.2
5.0 %
8
18.9
3.3 %
9
21.7
3.2 %
10
15.5
5.4 %
11
19.4
2.6 %
12
20.8
4.7 %
13
22.1
3.8 %
14
16.7
2.7 %
15
18.5
5.2 %
16
12.3
21.0 %
16.5
15.2
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿（淦哥）
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:22:39
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:42
|
06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:30
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:50
|
05:06/km
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53.3 km | 06:04:10 | 8.8 km/h
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