5.0 km | 00:38:20 | 07:39/km日期: 2020-09-26 22:17 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 07'59" / 07'51" / 07'42" / 07'43" / 07'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'51" | 00:15'50" |
| 3 | 07'42" | 00:23'32" |
| 4 | 07'43" | 00:31'15" |
| 5 | 07'02" | 00:38'17" |
| 5.0 | 05'38" | 00:38'20" |
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