12.1 km | 01:08:04 | 05:38/km日期: 2020-09-26 19:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11676 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 05'15" / 05'31" / 05'42" / 05'37" / 05'44" / 06'14" / 05'35" / 05'43" / 05'38" / 05'28" / 04'56" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 1000 | 171 / 91 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1002 / 2003 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'29" (+00'34") | 1003 / 3007 | 168 / 108 |
| 4 | | 05'42" (+00'47") | 1009 / 4016 | 169 / 103 |
| 5 | | 05'34" (+00'39") | 1005 / 5022 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+00'48") | 1004 / 6027 | 170 / 102 |
| 7 | | 06'10" (+01'15") | 1006 / 7033 | 175 / 92 |
| 8 | | 05'32" (+00'37") | 1006 / 8040 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'41" (+00'46") | 1004 / 9044 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'35" (+00'40") | 1008 / 10052 | 174 / 102 |
| 11 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 11053 | 173 / 105 |
| 12 | | 04'55" | 1002 / 12055 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.97 km 
JUMP 1982((那些年跑步的日子） 累積 :
515.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'15" | 00:11'38" |
| 3 | 05'31" | 00:17'09" |
| 4 | 05'42" | 00:22'51" |
| 5 | 05'37" | 00:28'28" |
| 6 | 05'44" | 00:34'12" |
| 7 | 06'14" | 00:40'26" |
| 8 | 05'35" | 00:46'01" |
| 9 | 05'43" | 00:51'44" |
| 10 | 05'38" | 00:57'22" |
| 11 | 05'28" | 01:02'50" |
| 12 | 04'56" | 01:07'46" |
| 12.1 | 05'33" | 01:08'04" |
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