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    ricky tseng 高雄
    ID 10221
    6951 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ricky tseng
    46.6 km | 02:04:12 | 22.5 km/h
    日期: 2020-09-26 06:15 - 總爬升: 399 m - 地點: 環義大 - 平均心率: 92 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'23"  (02'23")
    		25.35 (-18.02)1000 / 1000
    2
    02'33"  (04'56")
    		23.84 (-19.53)1006 / 2006
    3
    02'15"  (07'11")
    		26.87 (-16.51)1002 / 3009
    4
    02'15"  (09'26")
    		26.87 (-16.51)1002 / 4011
    5
    02'39"  (12'05")
    		22.78 (-20.59)1004 / 5016
    展開計圈分析
    6
    02'12"  (14'17")
    		27.48 (-15.89)1006 / 6022
    7
    02'12"  (16'29")
    		27.48 (-15.89)1006 / 7028
    8
    02'14"  (18'43")
    		27.07 (-16.31)1004 / 8033
    9
    02'20"  (21'03")
    		25.90 (-17.47)1000 / 9034
    10
    02'56"  (23'59")
    		20.45 (-22.92)1000 / 10034
    11
    02'33"  (26'32")
    		23.68 (-19.69)1002 / 11037
    12
    02'22"  (28'54")
    		25.53 (-17.84)1005 / 12042
    13
    02'06"  (31'00")
    		28.80 (-14.57)1002 / 13044
    14
    02'08"  (33'08")
    		28.35 (-15.03)1006 / 14051
    15
    02'53"  (36'01")
    		20.93 (-22.44)1001 / 15053
    16
    02'04"  (38'05")
    		29.27 (-14.11)1005 / 16059
    17
    02'18"  (40'23")
    		26.28 (-17.10)1005 / 17065
    18
    02'13"  (42'36")
    		27.27 (-16.10)1006 / 18071
    19
    02'25"  (45'01")
    		25.00 (-18.37)1001 / 19072
    20
    03'14"  (48'15")
    		18.65 (-24.72)1002 / 20075
    21
    01'40"  (49'55")
    		36.36 (-7.01)1000 / 21076
    22
    01'24"  (51'19")
    		43.371009 / 22086
    23
    02'03"  (53'22")
    		29.51 (-13.87)1000 / 23086
    24
    01'50"  (55'12")
    		33.03 (-10.35)1001 / 24088
    25
    01'43"  (56'55")
    		35.29 (-8.08)1009 / 25097
    26
    01'41"  (58'36")
    		36.00 (-7.37)1004 / 26102
    27
    01'45"  (01:00'21")
    		34.62 (-8.76)1006 / 27108
    28
    02'32"  (01:02'53")
    		23.84 (-19.53)1000 / 28109
    29
    02'19"  (01:05'12")
    		26.09 (-17.29)1003 / 29112
    30
    02'35"  (01:07'47")
    		23.38 (-20.00)1002 / 30115
    31
    02'46"  (01:10'33")
    		21.82 (-21.56)1001 / 31116
    32
    02'54"  (01:13'27")
    		20.81 (-22.56)1001 / 32117
    33
    03'25"  (01:16'52")
    		17.65 (-25.73)1001 / 33119
    34
    46'52"  (02:03'44")
    		1.29 (-42.09)1005 / 34125
    35
    01'24"  (02:05'08")
    		43.371000 / 35126
    36
    01'42"  (02:06'50")
    		36.00 (-7.37)1010 / 36136
    37
    01'48"  (02:08'38")
    		33.64 (-9.73)1001 / 37137
    38
    01'59"  (02:10'37")
    		30.51 (-12.87)1003 / 38140
    39
    02'05"  (02:12'42")
    		29.03 (-14.34)1000 / 39141
    40
    02'25"  (02:15'07")
    		25.00 (-18.37)1002 / 40143
    41
    02'11"  (02:17'18")
    		27.69 (-15.68)1000 / 41144
    42
    02'11"  (02:19'29")
    		27.69 (-15.68)1001 / 42145
    43
    02'53"  (02:22'22")
    		20.93 (-22.44)1001 / 43147
    44
    02'24"  (02:24'46")
    		25.17 (-18.20)1004 / 44151
    45
    02'04"  (02:26'50")
    		29.27 (-14.11)1000 / 45152
    46
    02'14"  (02:29'04")
    		27.07 (-16.31)1004 / 46157
    47
    01'08"  (02:30'12")
    		21.56 (-21.82)405 / 46562
    高雄
    ricky tseng
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 702.73 km ASTER F35
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    Frank Chen, Wilson Yang 和其他 370 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    JD 早安 ricky
    2020-09-26 10:37 ·
     1 個人推
    Tun45 午安！長騎舒爽，週末愉快
    2020-09-26 14:00 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，快樂週末騎車運動愉快，加油，加油
    2020-09-26 15:31 ·
     1 個人推
    林家逯 早安
    2020-09-27 08:23 ·
     1 個人推
    陳向榮 單車開心！
    2020-09-27 11:42 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 午安 騎車愉快
    2020-09-29 13:30 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.4-1.8 %
    224.2-1.5 %
    327.11.8 %
    429.3-0.3 %
    521.7-3.0 %
    627.71.3 %
    727.7-1.0 %
    827.31.7 %
    925.72.4 %
    1021.42.4 %
    1123.41.0 %
    1225.0-2.4 %
    1329.81.5 %
    1428.61.6 %
    1524.54.6 %
    1624.5-3.0 %
    1727.92.3 %
    1826.14.2 %
    1927.92.8 %
    2021.25.6 %
    2124.3-6.6 %
    2246.2-4.9 %
    2333.6-1.9 %
    2431.9-1.0 %
    2536.4-1.6 %
    2635.6-0.6 %
    2736.41.4 %
    2826.310.0 %
    2928.6-1.9 %
    3026.13.3 %
    3121.84.4 %
    3219.04.1 %
    3322.9-3.0 %
    3415.912.8 %
    351.3-11.3 %
    3643.4-3.1 %
    3736.0-2.0 %
    3833.0-1.0 %
    3929.8-1.6 %
    4028.8-1.1 %
    4125.9-1.0 %
    4228.3-1.2 %
    4326.93.5 %
    4422.92.6 %
    4529.0-1.9 %
    4626.1-6.8 %
    4728.6-2.4 %
    46.6-18.05.8 %

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