Mark Wu 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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5.4 km | 00:49:55 | 09:14/km

日期: 2020-09-25 20:06 - 地點: 文昌國小甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 09'22" / 09'00" / 09'18" / 09'13" / 09'00" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'16" (+00'12")

995 / 995

2

09'08"

(18'22")

09'05" (+00'01")

1004 / 2000

3

09'09"

(27'31")

09'09" (+00'05")

999 / 2999

4

09'22"

(36'53")

09'15" (+00'11")

1011 / 4011

5

09'08"

(46'01")

09'04"

1007 / 5018

6

03'39"

(49'40")

09'19" (+00'15")

391 / 5409

陪老婆大人快走

9月累積里程 : 128.96 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

Chia-ling Tsai, 慢慢龜和其他 14 人說推

·

LML 週末愉快，要跑完甜甜圈30，我也覺得蠻厭世的

2020-09-26 12:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	09'00"	00:18'22"
3	09'18"	00:27'40"
4	09'13"	00:36'53"
5	09'00"	00:45'53"
5.4	09'14"	00:49'40"

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