3.5 km | 00:34:40 | 09:55/km日期: 2020-09-25 11:48 - 平均心率: 113 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 13'37" / 09'02" / 07'16" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+06'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'37" (+02'22") | 495 / 3495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 09'02" | 00:22'39" |
| 3 | 07'16" | 00:29'55" |
| 3.5 | 09'37" | 00:34'41" |
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