3.5 km | 00:29:51 | 08:35/km日期: 2020-09-22 07:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 09'15" / 07'59" / 08'17" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'05" (+01'07") | 476 / 3476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'59" | 00:17'14" |
| 3 | 08'17" | 00:25'31" |
| 3.5 | 09'05" | 00:29'51" |
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