8.2 km | 01:06:22 | 08:08/km日期: 2020-09-24 21:26 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'24" / 07'49" / 08'24" / 08'52" / 08'26" / 08'12" / 07'48" / 07'49" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'01" (+03'38") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'49" | 00:15'13" |
| 3 | 08'24" | 00:23'37" |
| 4 | 08'52" | 00:32'29" |
| 5 | 08'26" | 00:40'55" |
| 6 | 08'12" | 00:49'07" |
| 7 | 07'48" | 00:56'55" |
| 8 | 07'49" | 01:04'44" |
| 8.2 | 11'05" | 01:06'24" |
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