7.0 km | 01:14:55 | 10:39/km日期: 2020-09-24 18:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 10'00" / 06'24" / 04'24" / 14'23" / 06'38" / 15'56" / 16'49" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+10'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+11'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'49" (+12'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+07'20") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
17.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 OSAKA 累積 :
584.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 06'24" | 00:16'24" |
| 3 | 04'24" | 00:20'48" |
| 4 | 14'23" | 00:35'11" |
| 5 | 06'38" | 00:41'49" |
| 6 | 15'56" | 00:57'45" |
| 7 | 16'49" | 01:14'34" |
| 7.0 | 11'52" | 01:14'55" |
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