5.2 km | 00:25:50 | 05:00/km日期: 2020-09-24 18:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 04'38" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 04'51" | 00:11'10" |
| 3 | 04'45" | 00:15'55" |
| 4 | 04'45" | 00:20'40" |
| 5 | 04'38" | 00:25'18" |
| 5.2 | 03'22" | 00:25'51" |
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