5.8 km | 00:34:12 | 05:53/km日期: 2020-09-24 17:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'04" / 06'03" / 05'57" / 06'08" / 06'18" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'04") | 800 / 800 |
| 2 | | 13'27" (+09'10") | 185 / 985 |
| 3 | | 04'22" (+00'05") | 800 / 1785 |
| 4 | | 12'59" (+08'42") | 192 / 1978 |
| 5 | | 04'17" | 800 / 2778 |
| 6 | | 12'03" (+07'46") | 207 / 2985 |
| 7 | | 04'36" (+00'19") | 800 / 3785 |
| 8 | | 12'51" (+08'34") | 194 / 3979 |
| 9 | | 04'38" (+00'21") | 800 / 4779 |
| 10 | | 12'16" (+07'59") | 203 / 4983 |
| 11 | | 04'45" (+00'28") | 800 / 5783 |
| 12 | | 03'35" | 18 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 373.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 06'08" | 00:24'12" |
| 5 | 06'18" | 00:30'30" |
| 5.8 | 04'36" | 00:34'12" |
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